Achtsamkeit bereichert unser Leben – und hat viele Facetten, die Dir auf unserer Plattform begegnen.
Unsere fünf Sinne dienen als Navigation, anhand derer Du immer neue Momente der Achtsamkeit entdecken kannst.
Probiere es doch gleich mal aus!
Momente absoluter Stille sind in unserem Alltag die große Ausnahme. Permanent sind wir von einem gewissen Geräuschpegel umgeben – den …
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Musik ist für viele von uns ein ständiger und willkommener Begleiter. Aber was, wenn wir uns ihr einmal ganz bewusst …
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Dass Musik unsere Stimmung positiv beeinflussen kann, hast Du bestimmt schon am eigenen Leib erfahren. Erst recht, wenn wir uns …
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Schon gehört: Unsere Sinneswochen gehen langsam dem Ende entgegen – aber natürlich nicht, ohne dass wir uns zuvor noch des …
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Vom 02.11.2020 bis zum 08.11.2020 könnt ihr vom auf unserem Instagram Kanal, 3×3-Monatsabos von Headspace gewinnen. Damit ihr Schritt für …
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Auch im Schlaf haben wir sprichwörtlich ein offenes Ohr. Wer dabei besonders anfällig für Geräusche aus der Umgebung ist, davon …
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